吃燒餅會胖嗎
適量食用燒餅并不會變胖,但是如果大量食用燒餅,特別是油酥燒餅的話,是有導致發(fā)胖的風險的,所以吃燒餅要適量。
吃燒餅的好處
燒餅富含碳水化合物和能量,所以吃燒餅可以緩解饑餓感,有飽腹的作用。此外,燒餅中還含有蛋白質(zhì)和多種微量元素,吃燒餅可以補充人體營養(yǎng),提高免疫力。
吃燒餅的危害
燒餅吃多了容易上火、發(fā)胖,所以吃燒餅的時候要注意用量。